HÖHER – SCHNELLER – WEITER

Personal Training für Leistungssportler

Um die stetig gestiegenen Anforderungen im ambitionierten und Spitzensport zu gewährleisten, braucht es mehr als nur Talent. Viele Nachwuchsspieler müssen die ersehnte Profikarriere aufgrund einer Verletzung oder extremer mentaler und physischer Anforderungen aufgeben. Der Fussball stellt besonders hohe Ansprüche an einen Athleten, das Verletzungsrisiko ist aufgrund des schnellen und meist offensiven Spielverlaufs besonders groß. Hier kann eine individuelle Trainingsbetreuung Abhilfe schaffen.

 Wenn nichts mehr gelingt

Die psychischen Herausforderungen im Werdegang der Athleten und Athletinnen sollten nicht unterschätzt werden: Viele Sportler müssen in ihrer Karriere unterschiedliche psychische Herausforderungen wie Kritik, Ablehnung, Verurteilung, Erwartungsdruck, Unterwerfung, chronischen Stress oder Demütigungen aushalten. Das kann Blockaden oder sogar Depression auslösen. Die mentale Gesundheit ist neben der physischen Belastbarkeit ein wichtiger Faktor für langfristige Leistungsfähigkeit.

So ist ein gezieltes und personalisiertes Trainingsprogramm, das sich auf die individuellen Bedürfnisse des Sportlers anpasst, die Grundlage für eine lange und erfolgreiche Profikarriere – nicht nur im Fussball!

Wettbewerbsvorbereitung:
Ihr Status Quo bestimmt den Trainingsablauf. Nach einer umfangreichen Analyse Ihrer Leistungsfaktoren begleite ich Sie mit Ausgleichs- und Aufbautraining, Ernährungsberatung und einer klaren Zielsetzung bei der Wettbewerbsvorbereitung.

Wettbewerb und Leistung:
Ihr Trainingsplan ist natürlich optimal auf die Wettkampfsaison abgestimmt. Mit speziellen Trainingseinheiten garantiere ich, dass Sie sich auf Ihren Körper verlassen können – weil Ihr Erfolg auch mein Erfolg ist.

Übergang und Regeneration:
Auch nach dem Wettkampf unterstütze ich sie mit effektiven Regenerationsmaßnahmen. Und sollten Sie sich einmal verletzen, stehen Ihnen mit meinen Partnern stets die besten Therapien und Spezialisten zur Verfügung.

Mein Leistungsversprechen:
Mit dem SIHLTRAINING Konzept  vereine ich umfassendes Know-how und individuelle Begleitung. Auch im Verletzungsfall ermögliche ich Ihnen über mein Partnernetzwerk eine optimale Genesung.