Gesundheit und Prävention

Gesundheit ist nicht alles – Ohne Gesundheit ist alles nichts

Für ein langes und gesundes Leben

Personal Training für Gesundheit und Prävention

Gewichtsreduktion:
Mein Training hilft dir, nachhaltig abzunehmen und dein Gewicht zu kontrollieren, durch ein individuelles Programm, das Muskelaufbau, Ausdauer und propriozeptives Training umfasst.

Herz-Kreislauf und Stoffwechsel:Regelmäßige Bewegung stärkt dein Herz-Kreislauf-System. Durch spezielle Trainingseinheiten werden deine Durchblutung und dein Stoffwechsel gefördert. Dies kann Herzinfarkten, Diabetes, Schlaganfällen und Adipositas vorbeugen und die Behandlung unterstützen.

Rückenbeschwerden:
Die Gründe für Rückenbeschwerden sind vielfältig und komplex. Mit einem personalisierten Trainingsprogramm erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf dich zugeschnitten ist, um deine Rückenbeschwerden zu lindern und vorzubeugen.

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Anja S.

Hausfrau

Kontakt

PROBETRAINING – kostenfrei!

Wenn ich Sie neugierig gemacht habe und Sie gerne mehr über mein Trainingskonzept erfahren möchten, laden ich Sie gerne zu einem Probetraining ein. Wenn Sie das untenstehende Formular ausfüllen, melden ich mich schnellstmöglich mit Terminvorschlägen.